French Yoga Nidra
https://www.youtube.com/watch?v=BnpsC1gv3O4
allongée lying down
assure-toi make sure
éteints extinct
dérangé disturbed
plafond ceiling
colonne column/spine
relaches relax
coussin cushion
degagé clear
sol floor
paume palm
pouce ring???
paume palm
coude elbow
selles saddles???
le poumon lung
la cuisse thigh
le mollet calf
cheville ankle
le talon heel
tu raménes bring back
la fesse the buttock
atteint achieved
crâne skull
des soucils eyebrows
les paupières eyelids
les joues cheeks
le menton chin
décroché du palais lifted from the palate
la mâchoire desserrer loosen the jaw
racine root
gonfle swollen
ralentissant ta respiration - slow down your breathing
pièce room
bruits noises
remue shake
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